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Como escolher seu banco de ginástica?
Os bancos de fitness da marca são máquinas que oferecem uma grande versatilidade para realizar diferentes exercícios, criando um treino completo. Eles são uma boa opção para combinar sua atividade física com pesos e halteres, alguns deles incluem suportes para que você possa apoiá-los quando terminar.
Antes de comprar um banco de ginástica você deve observar uma série de características que, na QeChic, contamos a seguir:
Qual grupo muscular você quer trabalhar?
O primeiro aspecto a considerar antes de escolher um banco ou outro é a parte dos músculos que você deseja trabalhar. Trem superior ou inferior? Alguns se concentram apenas na realização de exercícios para uma área muscular específica.
Se pretende uma atividade mais completa, também existem algumas que permitem trabalhar diferentes exercícios, que fortalecem a parte superior e inferior do corpo.
Quais são as características do banco?
Uma das características que você deve observar ao escolher um banco de ginástica é a carga máxima que ele suporta e se possui ou não suportes adicionais. Escolha aquelas que proporcionam conforto, firmeza e estabilidaded durante o treino. Além disso, pense nas dimensões da máquina.
Quão regular será o exercício?
A última parte importante é saber qual será a intensidade do treino e a utilização do mesmo, para poder escolher aquele que é capaz de suportar aquele ritmo.
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